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Pourquoi l’huile essentielle de gaulthérie pour soigner sa tendinite ?
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title: DECOUVREZ LE DYNAMITE BODY
Composition d'huiles essentielles bio pour le sport
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Gaultheria Fragrantissima, ou plus communément appelé gaulthérie, est connu pour son odeur particulière. Après distillation de ses feuilles, on obtient l’huile essentielle de gaulthérie, qui elle est connue pour son puissant effet anti-inflammatoire et antalgique. En aromathérapie, c’est une des huiles essentielles de référence dans le monde du sport car soulage la plupart des douleurs articulaires et musculaires. Dans cet article, vous découvrirez comment l’huile essentielle de gaulthérie aide à soulager une tendinite.
Deux produits qui contiennent cette huile sont particulièrement adaptées aux tendinites !
👉 Dynamite Body : prépare à la pratique sportive, améliore la récupération, décontracte les muscles après l'effort
👉 Dynamite Intense : format mini, plus concentré en huiles essentielles pour soulager les douleurs localisées telles que les tendinites.
Le petit plus de ces 2 produits : leur double fonction:
1. Préventive
2. Curative
👉 Utilisés avant le sport, ils permettront effectivement de préparer le corps à l'effort physique et de prévenir les douleurs telles que les tendinites.
👉 Vos nouveaux alliés pour la pratique sportive ! Ces deux produits sont aussi disponibles en coffret pour plus de praticité dans la Routine sportive.
Pour plus d'informations sur la tendinite et la gaulthérie, c'est juste en dessous:
Sommaire
1. Une tendinite, c’est quoi ?
2. L’huile essentielle de gaulthérie bio
1. Une tendinite, c’est quoi ?
a. Causes d’une tendinite
Une tendinite consiste en une inflammation d’un tendon. Le tendon est la bande de tissu qui rattache le muscle à l’os et lorsque celui-ci est fortement sollicité, l’organisme réagit et c’est l’inflammation du tendon, qu’on appelle donc tendinite. Se caractérisant par un forte douleur, les tendinites peuvent être une tendinite du poignet, une tendinite du coude, une tendinite de l’épaule, une tendinite du genou, une tendinite du tendon d’Achille, une tendinite du quadriceps ou encore une tendinite de la rotule, etc. Une tendinite surgit généralement suite à un effort musculaire intense ou fréquent. La douleur se situe donc au niveau du tendon, pendant la contraction d’un muscle ou bien à la palpation de ce dernier.
b. Quelques gestes simples pour éviter ou soulager une tendinite
Quelques gestes simples du quotidien peuvent vous aider à éviter, ou du moins à soulager vos tendinites et autres douleurs musculaires et articulaires :
- Vous échauffer
- Boire suffisamment d’eau
- Vous équiper correctement
En effet, vous échauffer correctement avant votre séance de sport permet de bien préparer le corps et les muscles à l’effort physique qui les attend. Boire suffisamment d’eau, en fonction de l’intensité de l’effort musculaire que vous fournissez peut aussi considérablement limiter le risque de tendinite ou autres douleurs musculaires. Le matériel que vous utilisez pendant votre effort physique joue un rôle important, il faudra veiller à avoir des chaussures et des équipements adaptés. Enfin, n’hésitez pas à appliquer du frais sur vos muscles et tendons après un effort, afin de limiter toute inflammation.
2. L’huile essentielle de gaulthérie bio
a. Propriétés et bienfaits de l’huile essentielle de gaulthérie bio
Il existe 2 types d’huiles essentielles de gaulthérie :
- L’huile essentielle de gaulthérie couchée
-
L’huile essentielle de gaulthérie odorante
L’huile essentielle de gaulthérie couchée reste toutefois similaire à l’huile essentielle de gaulthérie odorante car elles ont les mêmes propriétés. Leur différence sera essentiellement dans l’odeur et leurs bienfaits seront les mêmes contre une inflammation. Contre la tendinite, nous allons toutefois nous pencher sur la gaulthérie odorante.
L’huile essentielle de gaulthérie odorante est principalement composée de :
- Salicylate de méthyle
- Limonène
- Linalol
- Géranial
- Eugénol
Les propriétés des huiles essentielles découlent des molécules qui la composent. Ainsi, l’huile essentielle de gaulthérie odorante est surtout connue pour ses propriétés :
- Anti-inflammatoires
- Antalgiques
- Antispasmodiques
- Vasodilatateur
Le salicylate de méthyle contenu dans l’huile essentielle de gaulthérie odorante lui confère de puissants bienfaits anti-inflammatoire et antalgique, efficace contre les douleurs musculaires et articulaires, liées à un effort physique. Le salicylate de méthyle permet d’inhiber les enzymes responsables de l’inflammation et d’atténuer la douleur tout simplement en interrompant la transmission de signaux neuronaux sur la sensation de douleur. Les spasmes musculaires tels que les crampes et contractures sont également diminués et la circulation sanguine est améliorée.
b. Conseils et précautions d’utilisation de l’huile essentielle de gaulthérie bio
L’huile essentielle de gaulthérie s’emploie exclusivement par utilisation cutanée. Pour soulager une tendinite, vous pouvez créer une mini synergie entre l’huile essentielle de gaulthérie et l’huile végétale de votre choix, pour effectuer un massage délicat sur le zone où le tendon est douloureux.
Pour une synergie encore plus complète, voici quelques huiles essentielle complémentaires à l’effet de l’huile essentielle de gaulthérie :
- L’huile essentielle d’eucalyptus citronné
- L’huile essentielle d’Hélichryse italienne (ou d’immortelle)
- L'huile végétale d’arnica
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, antalgiques et relaxantes. L’huile essentielle d’Hélichryse italienne quant à elle a un effet anti-hématome et anti-inflammatoire et l'huile végétale d’arnica a des propriétés apaisantes mais également anti-inflammatoires.
Notre astuce pour un soin complet ? Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de gaulthérie dans votre flacon d’huile Daily Detox pour effectuer un massage de vos jambes après vos efforts musculaires en plus du Dynamite Body, de chaque zone douloureuse. Cette formule est composée d'huile essentielle de citron, de cyprès, de genévrier, d'orange douce, de poivre noir, de noyau d'abricot et de macadamia ainsi que de l'huile végétale de noisette, prévues pour améliorer la circulation sanguine au niveau des jambes. Combinée à un massage, cette synergie d’huiles peut compléter l’action anti-inflammatoire de l’huile essentielle gaulthérie et améliorer la circulation sanguine. Cette huile doit s’utiliser comme un traitement : une utilisation quotidienne sur 3 semaine et 1 semaine de pause.
Ce produit 100% naturel et composé uniquement d’huiles essentielles et d’huiles végétales bio. Chacun de nos produits est également vegan, fabriqué en France et formulé avec soin, à la goutte près, par une équipe d’experts santé chimistes, pharmaciens et aromathérapeutes.
Avant toute utilisation, nous vous conseillons d’effectuer un test cutané au préalable, en déposant une goutte ou 2 gouttes sur le creux de votre coude pour observer la réaction de votre peau. Veillez tout de même à respecter les dosages à chacune de vos utilisations pour éviter tout danger d’intoxication et à toujours diluer l’huile essentielle dans une huile végétale, une crème ou autre corps gras, pour éviter toute irritation cutanée. Malgré que l’huile essentielle de gaulthérie odorante contienne peu d’allergènes, elle présente tout de même des contre-indications pour les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que pour les enfants de moins de 6 ans.
Pour garantir une qualité et une efficacité optimales des huiles essentielles, nous vous recommandons d’utiliser des huiles essentielles issues bio. Si vous avez le moindre doute, n’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé car l’aromathérapie pouvant être très efficace pour rester en bonne santé, un mauvaise emploi des huiles essentielles peut également vous exposer à de grands risques.
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