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Comment faire disparaître les rides profondes : les conseils qu’on aurait aimé avoir plus tôt
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Les rides profondes peuvent avoir un impact sur la confiance et l'estime de soi. Élastine, collagène, acide hyaluronique, tant de constituants naturellement présents dans la peau qui favorisent sa fermeté et sa beauté. Mais avec le temps, ces derniers se dégradent peu à peu, entraînant l’affaissement de la peau et laissant place aux rides.
Il s’agit d’un processus naturel, ce qui implique qu’on ne peut pas l’éviter. Cependant, il existe des méthodes de traitements toutes aussi naturelles qui permettent d’atténuer ses effets sur votre épiderme. On vous donne les meilleurs conseils pour faire disparaître les rides profondes de votre visage.
Causes et facteurs des rides profondes
Pour mieux lutter contre les rides profondes, il est primordial de connaître leur cause. En effet, elles peuvent représenter le résultat de différents facteurs, notamment le processus naturel de vieillissement, l'exposition au soleil et d'autres facteurs environnementaux, la génétique et le style de vie.
Processus naturel de vieillissement
La fermeté et l’élasticité cutanée sont maintenues par une substance produite par les glandes sébacées. Avec le temps, le processus de renouvellement cellulaire ralentit, ce qui réduit l’activité de ses glandes. Et donc, la production du collagène. À l’issue de ce phénomène, la peau est moins tendue et les rides et ridules apparaissent.
Exposition au soleil et autres facteurs environnementaux
Le soleil fait partie des facteurs externes qui peuvent favoriser l’apparition des rides sur le visage. Une forte exposition au soleil va ralentir la fabrication de collagène au niveau du derme. Il en résulte une fragilisation des cellules de l’épiderme suivie d’un relâchement qui laisse place aux creux. D’autres facteurs externes tels que le stress, le manque d’hydratation et la pollution atmosphérique peuvent également accélérer le vieillissement de la peau.
Génétique et style de vie
La génétique a également un impact sur l’apparition des rides profondes sur le visage. Sachant que les rides sont le résultat d’un processus naturel de vieillissement, il se trouve que l’âge auquel commence ce phénomène est génétiquement déterminé.
Ainsi, en fonction de votre patrimoine génétique, les rides profondes peuvent apparaître plus tôt. Par ailleurs, le mode de vie a une incidence directe sur le renouvellement cellulaire qui contrôle l’état de la peau. À cet effet, on peut citer la consommation du tabac et le manque de sommeil comme causes potentielles à l’origine des rides profondes.
Les soins de la peau en profondeur avec des ingrédients naturels
Parfois, un traitement en profondeur avec des ingrédients naturels est nécessaire pour prendre soin de votre peau.
1. Exfoliation avec des gommages naturels
L'exfoliation est une solution redoutable dans tout régime de soins cutané. En effet, l’élimination des cellules mortes active la production de collagène et améliore la texture de la peau. Pour composer votre gommage naturel, vous pouvez opter pour le combo sucre + huile d’olive ou l’alternative café + huile de coco. La préparation est assez simple et ne nécessite pas de compétences particulières.
2. Hydratation intense avec des huiles végétales
Les huiles végétales sont riches en nutriments et en acides gras essentiels qui peuvent enrichir la peau. À cet effet, on recommande l’usage de l’huile de rose musquée riche en vitamine A et de l’huile de jojoba riche en vitamine E.
3. Utilisation de sérums naturels à base de plantes
Certains sérums naturels à base de plantes connus pour leur fonction d’hydratation peuvent réduire l’apparence des rides profondes. Les traitements combinés utilisent essentiellement le sérum à base de vitamine C, de thé vert ou d’acide hyaluronique végétal.
4. Utilisation d'un sérum mélangeant huiles essentielles et végétales :
On parle ici de notre roll on Eyes on Me pour atténuer vos rides, ce mélange d'huiles essentielles et végétales combine diverses qualités pour diminuer les rides et les ridules, tout en réduisant les poches et les cernes. Il offre un véritable éclat à votre regard ! Dotée de vertus lissantes, régénérantes et favorisant la circulation, cette huile pour le contour des yeux est élaborée à partir d'ingrédients essentiels pour révéler votre beauté naturelle et vous faire briller !
Voici les ingrédients utilisés :
Huiles essentielles :
- Camomille noble : Reconnue pour ses vertus calmantes et apaisantes pour la peau.
- Cyprès : Apprécié pour ses qualités antalgiques et drainantes.
- Citron : Réputé pour ses effets assainissants et régulateurs de sébum.
- Romarin verbénone : Connu pour ses propriétés anti-tâches et équilibrantes du sébum.
Huiles végétales :
- Figue de barbarie : Adoucissante et émolliente, cette huile contribue également à prévenir les signes du vieillissement.
- Jojoba : Reconnue pour ses bienfaits régulateurs de sébum, anti-âge et fortifiants pour les cheveux.
- Onagre : Appréciée pour ses qualités hydratantes, raffermissantes et hormono-régulatrices qui atténuent le syndrome prémenstruel.
- Rose musquée : Riche en antioxydants, l'huile végétale de rose musquée combat le vieillissement cutané et favorise la régénération de la peau.
Les soins de la peau naturels et à domicile
À présent que vous avez pris connaissance des différents facteurs pouvant favoriser leur apparition, il est temps de découvrir les soins naturels pour lutter contre les rides.
1. Hydratation et protection solaire naturelle
Le manque d’hydratation étant l’un des facteurs à l’origine de l’apparition des rides profondes, la solution la plus évidente est l’hydratation. Opter pour d'autres produits naturels comme le miel de manuka et l’Aloe vera peut également vous aider à atténuer les rides sur votre visage. L’avantage avec ceux-ci est que vous pouvez les employer au quotidien pour combler les creux cutanés.
2. Massages et exercices faciaux
Pour mieux lutter contre les rides profondes, vous devez instaurer une routine de soins. Des séances de massage et d’exercices faciaux doivent figurer dans celle-ci. L’objectif de ces séances est d’améliorer la circulation sanguine dans la peau, ce qui peut stimuler la production de collagène et d'élastine. Et donc, lisser les rides et donner à la peau une allure plus jeune et plus ferme.
3. Utilisation de masques naturels et faits maison
Une autre méthode pour raffermir votre peau consiste à utiliser des masques naturels faits maison. Pour réaliser votre masque naturel fait maison, vos meilleurs alliés sont :
- Le miel, riche en antioxydants pour nourrir la peau en profondeur.
- L'avocat, riche en acides gras essentiels et en vitamines qui peuvent protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres.
- Le concombre, contenant de l’eau et des antioxydants, peut réduire l'apparence des poches sous les yeux et atténuer les cernes.
Les traitements naturels alternatifs
Si vous cherchez à atténuer les rides profondes de manière naturelle, il existe également des traitements alternatifs qui peuvent être bénéfiques pour votre peau.
1. Acupuncture faciale
L’acupuncture faciale est censée stimuler la circulation sanguine et à augmenter la production de collagène, ce qui peut ralentir l’apparition des rides.
2. Yoga facial
L’objectif principal du yoga facial est de faire baisser la pression et de réduire le stress. Ce qui peut atténuer l’apparence des rides.
3. Thérapie par lumière LED
La thérapie à la lumière LED est souvent utilisée pour faciliter la fabrication de collagène et éliminer les bactéries responsables de l’acné. Bien qu'il n'y ait pas encore suffisamment de preuves pour étayer les bienfaits de cette méthode, de nombreux patients ont rapporté des résultats positifs.
4. Gua sha et autres techniques de massage traditionnel
Le Gua sha a pour objectif de créer une lésion au niveau des tissus dans le but d’induire une réponse psychologique thérapeutique pouvant améliorer l’aspect de la peau.
Conseils de prévention et de style de vie
En plus des méthodes naturelles pour atténuer les rides profondes, vous pouvez prévenir leur apparition en adoptant un certain style de vie.
1. Alimentation équilibrée et riche en antioxydants
Une alimentation équilibrée et riche en antioxydants peut aider à stimuler la production de collagène et d'élastine. On retrouve ces antioxydants dans de nombreux aliments tels que les baies, les agrumes, les légumes verts et les noix.
2. Hydratation et sommeil suffisant
L’hydratation est l’une des solutions les plus efficaces pour prévenir les rides profondes. Il est donc indispensable de s’hydrater de façon convenable au cours de la journée pour maintenir sa peau saine. De même, vous devez dormir suffisamment chaque nuit pour permettre à vos cellules de se régénérer et de combler les creux.
3. Éviter le tabagisme et limiter la consommation d'alcool
Sans compter leur impact sur votre santé en général, le tabac et l’alcool s’inscrivent sur la liste des facteurs qui favorisent l’apparition des rides. Ainsi, en limitant leur consommation, vous pouvez retarder ce phénomène.
4. Réduire le stress
Pour finir, tenez-vous à l’écart de tout ce qui peut représenter une source d’angoisse et apprenez à gérer votre stress.
Pourquoi éviter les injections ?
Bien que les injections de produits de comblement ou de toxine botulique soient efficaces contre les rides profondes, leur utilisation n’est pas sans risques. En ce qui concerne l’acide hyaluronique, elle peut engendrer des effets secondaires, notamment les ecchymoses, les douleurs et les gonflements.
Il en est de même pour la toxine botulique qui peut causer des réactions allergiques, des maux de têtes et des douleurs chroniques. Par ailleurs, les injections sont parfois coûteuses, et les résultats ne sont généralement pas permanents.
Les personnes qui choisissent de subir ces traitements doivent les répéter régulièrement pour maintenir les résultats sur le long terme. D’où l’intérêt d’opter pour une solution naturelle à base d’huiles essentielles.
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