Se faire du bien

Le guide ultime pour réussir sa rentrée

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Finies les vacances, c’est la rentrée… Très souvent redoutée, la rentrée peut aussi être une partie de plaisir ! Pour cela, quelques gestes simples...

Les plantes adaptogènes : des plantes ancestrales comme remèdes à nos déséquilibres modernes

L’homme a toujours été confronté à des situations de stress (chasses au péril de sa vie, survie, défense de son territoire…). Aujourd’hui, le stres...

Technique d’auto-massage

Vous vous sentez tendus, sur-menés et vous ne rêvez que d’une chose : vous faire masser par une professionnel...mais vous n’avez jamais la possibil...

Comment consommer local et pourquoi c'est bon pour la santé?

Consommer local pourquoi faire ? Vers une consommation plus responsable ? La période du confinement est une expérience extrême et extraordinaire po...

Le Feng shui : bien-être chez soi

Qu’est ce que le Feng Shui ? Le Feng Shui est un art millénaire chinois qui a pour objectif de vivre en parfaite harmonie avec son environnement in...

Le Body positive

L’été arrive à grand pas et c’est l’heure de la crème solaire, des lunettes de soleil et du maillot de bain. Beaucoup de personnes attendent cette ...

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Les cures qui nous veulent du bien : trois cures à tester !

Accumulation de stress ? Digestion difficile ? C’est peut-être le moment de se laisser tenter par une cure ! Une cure est l'usage prolongé de quel...

Cure de sébum : comment prendre soin de ses cheveux en faisant moins ?

Vous l’avez certainement vu passer sur vos réseaux sociaux : la cure de sébum ou la cure star du confinement ! Dans cet article, on vous dévoile to...

Olfactothérapie : comment gérer ses émotions avec les huiles essentielles

L’herbe fraîchement coupée, les pavés mouillés par la pluie, les fleurs, l’air marin... une simple odeur est capable de réactiver instantanément un...

Les lectures du confinement

Que lire pendant cette période? Voici ici tous nos conseils de lecture ici ! En cette période particulièrement anxiogène, profitons du présent pour...

Comment être efficace en télétravail ?

Notre cadre de vie s’est retrouvé du jour au lendemain complètement chamboulé. Comment réussir à s’adapter à ce changement brutal ? Medene vous par...

Confinement : comment continuer à manger sainement ?

Vous êtes chez vous et tout à coup une envie de grignoter ne vous quitte plus ! Voici quelques conseils pour essayer garder un rythme et manger sai...