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Huile essentielle et allaitement : est-ce sans danger ?
Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus sur notre santé qu’elle soit physique ou mentale. L’huile essentielle existe sous différentes formes et est faite à base de produits assez diversifiés. Malgré les nombreux avantages de ces huiles, certaines d’entre elles peuvent s’avérer dangereuses aussi bien pour une femmes allaitante mais aussi et surtout pour le bébé. Découvrez à travers ce billet des avis et conseils sur l’aromathérapie.
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Huiles essentielles durant l’allaitement : quelle alternative?
L’utilisation des huiles essentielles par les femmes enceintes ou les femmes allaitantes est due aux nombreux bienfaits de ces huiles. Le premier point positif est la stimulation et l’augmentation considérable de la production du lait. Pour une meilleure lactation certaines huiles essentielles sont déconseillées car elles n’ont aucun effet négatif sur la santé de votre enfant. En outre, avec juste quelques gouttes d'huile essentielle, les coliques de votre bébé pourront être prises très facilement.
Elles sont également efficace pour atténuer le stress due aux changements chez la femme. Toutefois, elles ne sont pas sans danger. Il est même préférable d'utiliser en lieu et place une huile végétale ou hydrolats.
Les huiles essentielles autorisés pour les femmes allaitante
Pour les femmes en plein grossesse, les huiles essentielles de fenouil et d’anis sont déconseillées, mais elles présentent plusieurs vertus pour celles qui allaitent leur bébé. A condition que ce soit une prescription médicale qui vous indique comment l'utiliser avec le bon dosage. Mais que ce soit clair, aucune huile essentielle n'est à appliquer directement sur la poitrine chez une femme qui allaite.
L’huile de fenouil permet la stimulation et la montée du lait dans le sein de la femme. Par ailleurs l’utilisation de l’huile essentielle de lavande est conseillée pour un usage sur des mamelons. Elle présente des vertus anti-infectieuses qui permettent d’éviter de souffrir de crevasses. Son utilisation requiert le massage mais aussi la dilution de deux gouttes d'huiles essentielles dans de l'huile vierge. Le produit obtenu sera appliqué sur la peau en l'occurrence sur vos mamelons après avoir tété votre bébé.
Par ailleurs vous pouvez utiliser la liste d’huile essentielle suivante pendant l’allaitement :
- L’huile essentielle citron: efficace contre les nausées
- L’huile essentielle mandarine: permet de se relaxer
- L’huile essentielle ravintsara: pour un bon équilibre nerveux;
- L’huile essentielle lavande : un antispasmodique efficace;
- L’huile essentielle tea tree: pour le traitement des boutons,mycose, pellicule.
- En outre l’huile essentielle camomille romaine l'huile essentielle de bois de rose ne sont autorisée qu’à raison d’un usage sous avis médical limité et contrôlé.
Les huiles essentielles interdites aux femmes allaitantes
Si certaines huiles sont particulièrement avantageuse pour l’allaitement d’un bébé, d’autres sont au contraire interdites en raison de leurs effets négatifs sur la santé de l'enfant.
L’utilisation des huiles essentielles prescrites peuvent influer sur la santé de votre bébé. La liste d’huiles essentielles interdites est longue et non exhaustive. Pendant l'allaitement, les femmes doivent s’abstenir d’utiliser l’huile essentielle menthe poivrée, d'eucalyptus globuleux ou l’eucalyptus de menthe. L’huile essentielle de menthe poivrée est aussi proscrite pour les femmes enceintes et pour celles qui allaitent.
Les précautions à prendre pour une meilleure utilisation des huiles essentielles
Les huiles essentielles doivent être utilisées avec parcimonie à bon escient.Pour éviter les effets secondaires due à une mauvaise suivi du mode d’emploie, il faut prendre certaines précautions. Il faut souligner que ces huiles sont utilisables soit par voie orale, cutanée, inhalation ou même par dispersion atmosphérique. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter de mettre les huiles directement dans la bouche au risque de se brûler la muqueuse. Ce qui est le plus conseillé c’est d’absorber l’huile par le biais d’un support. Il peut s’agir d’une cuillerée de miel, d’un morceau de sucre ou d'une huile végétale alimentaire.Vous pouvez aussi lire les précautions d’emplois indiquées sur la notice des produits.
Quant aux huiles qu’on applique sur le corps, certaines irritent, brûlent la peau ou provoquent une photosensibilisation cutanée. Pour éviter ces effets secondaires il est conseillé aux femmes enceintes ou allaitantes de procéder soit à une application locale (mettre l'huile sur un endroit précis) soit un massage(sur des zones du corps plus étendues ) ou par un bain-douche (mélangé à un corps soluble). Par voie respiratoire, les femmes qui allaitent peuvent passer par une techniques d’inhalation sèche(mettre l’huile sur un mouchoir puis l’inhaler), l’inhalation humide(verser l'huile dans l'eau frémissante puis inhalé les vapeurs) ou par diffusion.L’usage des produits essentielles doit être appliqué sous avis ou prescription médicale. Par ailleurs, en cas d’allaitement vous devez veiller à avoir une concentration de moins de 3% d’huiles essentielles dans vos produits.
Quels sont les dangers encourus par la maman et le bébé en cas d’utilisation d’huiles essentielles interdites ?
Lorsque vous faites un mauvais usage des huiles essentielles ou que vous utilisez des produits à base d’huiles interdites et non prescrites par un médecin, vous vous exposez à plusieurs dangers. Il peut s'agir de crises convulsives,de somnolence ou de tobel d’équilibre. Ces produits peuvent affecter directement votre santé en vous causant des hallucinations, des allergies ou des brûlures.
Les allergies sont notamment causées par des huiles faites suivant une recette contenant du citron. Pour les femmes qui souffrent d'asthme, les huiles interdites et destinées à être inhalées peuvent causer des irritations de la gorge ou des intoxications. L'aromathérapie peut par ailleurs causer une anti dépression post-partum.
Cette dernière apparait après l’accouchement et peut varier d’une femme à l’autre. Ses symptômes s'apparentent à celle d'une dépression nerveuse.
Pour l’éviter vous pouvez demander de l’aide autour de vous pour qu’on s’occupe de votre enfant pendant que vous prenez des forces. Pour ne pas manquer de sommeil, les femmes doivent se reposer le plus possible pendant que leurs enfants dorment. Une autre solution est celle de la thérapies cognitives de gestion du stress, elle est recommandé pour éviter la dépression. Elle vous aide à avoir une bonne santé mentale en vous permettant de calmer vos ressentis, émotions et stress pour un allaitement serein.
Vous pouvez aussi utiliser l'huile essentielle de lavande officinale ou fine qui se révèle être un produit efficace en aromathérapie. Grâce à ses vertus apaisantes, sédatives, calmantes, l’huile essentielle de lavande évite aux femmes l’insomnie, l’irritabilité, le stress pendant l’allaitement. Pour un usage utile, mettez deux gouttes d'huile essentielle de lavande sur une zone donnée. Vous avez la possibilité de mettre 1 à 2 gouttes d'huile de lavande sur un mouchoir pour l’inhaler. Quant aux femmes qui souffrent d’insomnies, mettez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande dans une cuillère de lait pour un bain.
Quelles huiles essentielles pour les femmes qui n’allaitent pas après accouchement?
Plusieurs huiles sont mises sur le marché pour aider les femmes à avoir un corps presque neuf après l'accouchement. Le croco craquant est une huile essentielle créée par des trois femmes expertes en aromathérapie. C’est un produit prêt à l’emploi fait d’huile végétale et vendu dans un flacon attrayant. La première vertue de cette huile est sa capacité de nourrir et de protéger le corps des femmes.
Elle prend soin de votre corps en réparant les peau sèches. Pour une utilisation de l’huile de croco en flacon de 50ml le résultat est remarquable au bout de 4mois. Pour les femmes qui souhaitent venir à bout de leur cellulite, l’huile de corps Daily detox est le mieux conseillé. Grâce à sa composition faite à base de produits végétaux, elle aide les femmes qui n’allaite pas à se sentir mieux dans leurs peau.
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