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Objectif remise en forme avec Medene et notre partenaire Barreshape !
Chez Medene, nous avons pour volonté d’améliorer votre bien-être au quotidien en vous proposant des compositions d’aromathérapie prêtes à l’emploi. Nous le savons, la pratique d’un sport participe grandement au maintien d’habitudes de vie saines et au bien-être général.
Aujourd’hui, nous testons pour vous Barreshape, une méthode de fitness et de remise en forme pour allier bien-être du corps et de l’esprit !
Barreshape, qu’est ce que c’est ?
Barreshape est un programme de fitness qui permet de tonifier et sculpter sa silhouette. La méthode Barreshape consiste à alterner les exercices à la barre et au sol pour créer des muscles longs et fins et améliorer le bien-être de tous (hommes ou femmes), quelque soit son niveau de danse, sa condition physique et son âge. Le concept reste donc très ludique et accessible tout en musclant et tonifiant en profondeur.
Chaque groupe de muscles est travaillé à sa capacité maximum, et est ensuite étiré afin d’être affiné et allongé. Le maintien systématique de la ceinture abdominale et les exercices de gainage permettent de corriger la posture et d’amener le corps vers un alignement idéal.
Barreshape propose plusieurs programmes qui s’articulent autour du cardio, de la danse, du yoga et du stretching, en fonction de vos envies et de vos objectifs.
Tout s’accorde très bien avec l’aromathérapie. On peut appliquer le Stress Less pendant le yoga, un peu de Boom Boom Power pour redonner un coup de boost avant le cardio, ou encore le Croco Craquant dans les vestiaires en sortie de douche, à appliquer afin de nourrir votre peau.
Composé des huiles essentielles de Petit grain bigarade et Palmarosa et des huiles végétales d’Argan et de Calendula, Croco Craquant participe à l’hydratation des peaux même très sèches. Après une séance de Barreshape intense, vous saurez apprécier le fini non-gras et l’odeur acidulée de Croco Craquant qui laissera votre peau douce et nourrie.
Barreshape et Medene ont une vision commune : vous accompagner pour cultiver votre bien-être quotidien. Nous avons donc naturellement pensé à associer nos deux pratiques.
Vous savez tout, il ne vous reste plus qu’à enfiler votre tenue de sport et démarrer votre première séance !
